仙台のタイ好き必見！

　　　　　　　　　　　

1/22（土）新年会会場変更　
キンナリー　　サバイサバイ
ご注意下さい

　　　　　　　　　　　



この前、サバイで行われた土屋さんのフォンジューン体操
を体験してきました


最近は「ＯＨ！バンデス」や雑誌「秘伝」（こういう雑誌があったのね・・）
などにも取上げられ、知名度急上昇な土屋さん

この日もＴＶ効果で初めて参加や、前回からの参加者のみなさんもいて
午後２回行われたクラスは大変盛況でありました




私もタイ友Ｔちゃん、Ｋちゃんとフォンジューン体操を体験

あのねえ
タイ舞踊がベースと聞いてはいたけど、ホントにタイ舞踊のとき
聞く音楽に合わせての体操なの

こういうステージでかかってそうな

やってることは体操なんだけど、タイ舞踊的ストレッチなもので
タイ好きはなんか心躍るわ～
　
舞踊に使われてる手の動きをメインにした準備運動から始まって、
その後呼吸を意識し、全体的な体を使ってという感じで
そんなに激しい運動量ということもないので
幅広い年齢層の方にオススメ

私は初めてだし、運動系は得意とはいえないという自覚もあるので(笑)
まずは付いていくのに精一杯でしたが
なにせタイ音楽にあわせてるから、気持ちはついついリラックスモード

気がついたらいつもは伸ばさない筋肉や筋が伸ばされてて
「あら、ちょっと猫背が緩和したかも」と
整体帰りのような清清しさを感じた体操クラスでありました

タイ好きである、運動不足を感じている方は
ゼヒ試していただきたいわ～～

なにせ今後はサバイで定期的に行なわれますのでネッ


フォンジューン体操教室のお知らせ☆　　　　

日時：毎週 〈月・木〉 曜日
　　　　　【１】１３：３０－１５：００
　　　　　【２】 １５：３０－１７：００
　　
場所：タイ料理店サバイサバイ（２階）

参加費：１回１０００円 （初回見学は無料です！）

→お申し込み、ご質問は、yutaro.tutiya@gmail.comまでお願い致します！

直接ご見学にお越しいただいても大丈夫なそうです


それでは最後に土屋先生の華麗なジャンプショットを
この奇跡の写真はカメラマンＴちゃんによるものです


　
スゲ～
もちろんこういう授業内容なわけではありません(笑)


クラスが終わった後はみんなでタイゴハン
サワニーさんお手製のこんな差し入れもあり、



土屋先生と受講した皆さんとわいわいゴハンを食べて楽しかったです　
みなさんもゼヒ体験してくださいネッ